지압사가 왜 당신과 당신의 삶에 도움을 줄 수 있는가?
요통에 시달리면 지압 치료가 도움이 될 수 있다.
척추 지압에 대한 지식이 있으십니까? 만약 여러분이 이 일에 도움을 받기 위해 무엇을 해야 할지 알아야 한다면, 여러분은 이 기사가 여러분이 이 모든 것에 대해 알아야 할 것을 가르쳐 줄 것이라는 것을 알면 기뻐할 것이다.
당신의 면역력은 지압 치료의 결과로 개선될 수 있다.
당신의 신경계와 면역 체계는 척추가 정렬되지 않을 때 영향을 받는다.
척추를 올바르게 맞추면 신경계로 가는 혈액이 많아진다.
신체에 흐르는 새로운 혈액은 새로운 감염과 질병을 예방하는 것을 더 쉽게 한다.
올바른 방법으로 침대에서 일어나도록 해라.
올리기 전에 천천히 기지개를 켠 다음 위로 올린다.
팔을 지지대 역할을 하면서 다리를 바닥에 흔들어라.
침대에서 일어나기 위해 적절한 치료를 할 때 척추를 다칠 경우 위험을 줄인다.
척추지압사가 보여야 하는 데는 꽤 많은 이유가 있다.
허리나 목이 아프면 지압사와 상담해야 한다.
척추지압사를 보는 것은 또한 잘못된 정렬 문제를 멀리하는데 도움을 줄 수 있다.
등이 올바르게 정렬되었을 때 전신이 더 잘 작동한다.
당신은 항상 의사에게 지역 지압사에게 추천을 요청할 수 있다.
추천서는 필요하지 않을 수도 있지만, 그것은 당신이 당신의 지역에서 가장 자격이 있고 신뢰할 수 있는 전문가를 찾는데 도움을 준다.
지압 치료를 받기 전에 좋은 지압사를 선택하도록 주의하십시오.
대부분의 지압사들은 당신을 돕고 싶어하지만, 다른 사람들은 믿을 수 없다.
어떤 지압사들이 당신의 몸에 더 많은 해를 끼칠 수 있다는 것은 사실이다.
네가 무슨 일에 착수하는지 알기 위해 조사를 해라.
지갑을 뒷주머니에 넣고 다니지 마라.
뒷주머니가 허리 아래쪽에 어떤 영향을 미치는지 생각하지 않고 습관적으로 사용하는 남성들이 많다.
등 하부에 압력을 가할 수 있고 방광과 대장에도 압력을 가할 수 있다.
대신 앞주머니를 사용하여 압력을 완화하십시오.
척추 조작을 시작하기 전에 지압사는 뼈가 부러지지 않고 동맥이 찢어지지 않았는지 확인하기 위해 엑스레이를 완전히 찍어야 한다.
올바른 지압 요법이 시행될 수 있는지 확인하기 위해 엑스레이가 포함된 종합 검사를 받으십시오.
이러한 검사를 받을 때까지 지압사가 당신의 몸을 조종하지 않도록 하라.
대신 다른 지압사를 만나라.
오래 서 있으면 허리가 뻐근해질 수도 있다.
많이 서 있어야 한다면, 등의 부담을 덜 수 있도록 선반이나 걸상에 발을 올려놓아라.
발을 들 수 없는 경우에는 가능한 한 자주 체중을 이동시킨다.
깨어날 때는 특히 근골격계 문제로 몸부림치는 경우 등이 서서히 깨어날 수 있도록 해야 한다.
다리를 카펫까지 흔들면서 팔로 체중을 지탱하면서 부드럽게 스트레칭을 하고 천천히 몸을 위로 숙이도록 한다.
긴 시간 동안 구부러진 자세로 앉거나 서 있는 것을 피한다.
나쁜 자세는 등 근육과 척추를 긴장시키고 허리 통증을 유발하는데, 이는 곧게 펴질수록 악화될 것이다.
그것은 앉거나 구부리고 서 있어야 하고, 휴식을 취하고 스트레칭을 해야 하며, 자주 위치를 바꾸어야 한다.
당신의 척추에는 위와 소화를 다루는 흉부 부위가 있다.
이곳의 신경이 자극되면 산성 역류 현상이 일어날 수 있다.
척추지압사는 위장 기능을 향상시키기 위해 오정렬을 교정하는 데 도움을 줄 수 있다.
앞의 단락을 읽고 나면, 지압 치료에 대한 모든 종류의 지식을 갖게 된다.
아마도 당신은 예전에는 망설였지만 지금은 주어진 조언으로 편안하게 약속을 잡을 수 있을 것이다.
당신에게 더 많은 에너지와 기동성을 줄 긍정적인 경험을 할 수 있도록 미리 준비하라.
